Horario Clases Semanales 2024-2025
HATHA YOGA: ideal para empezar, si nunca has hecho yoga, o si lo has hecho hace tiempo. Es el estilo de Yoga más extendido en Occidente. Ganamos fortaleza, flexibilidad, además de trabajar todos los sistemas de nuestro cuerpo, ayudando a mejorar la salud general. Cada sesión termina con 10-15 minutos de relajación.
VINYASA YOGA: es Hatha Yoga Dinámico, por lo tanto más intenso, con menos ajustes, requiere tener un conocimiento previo de Hatha Yoga. Indicado para quien quiera trabajar más los beneficios físicos de Yoga, siempre y cuando tenga experiencia previa.
YIN YOGA: es l aversión más lenta y estática de Hatha yoga. Nos enfocamos en “hacer menos”, mas ir en profundidad en cada asana (postura) que mantenemos mucho más tiempo. Es una practica más pasiva, donde casi nunca nos ponemos de pie, ideal para terminar el día y para deshacernos de todo el “peso” físico, mental y emocional que hemos acumulado en el día a día.
En Biyoga la primera clase de prueba es gratuita.
Ponte en contacto con nosotros al 676.53.91.61 para fijar día y hora en función de tu disponibilidad y de la disponibilidad de los grupos.
